三兩下 輕鬆解決暈車浪

出外遊玩少不了要依靠交通工具，惟對於容易暈車浪的朋友來說，往往是一件苦差。難道只能夠宅在家中滑手機，白白浪費陽光明媚的一天？其實只要從小處 手，便能夠輕鬆擺脫暈車困擾。

出發前

不要吃太飽、忌油膩刺激食物，以免增加腸胃負擔；預先準備一瓶加了白醋的暖開水，上車前5至10分鐘喝下（勿喝太飽），在途中比較不容易暈車。

選座位

盡量保持頭部穩定，將視線放在遠景，並坐在較不顛簸及空氣流通的座位，例如私家車的前座，輪船中間的艙位，以及不要背向行駛方向，避免景色逆行擾亂視線。

行車中

預先準備薑片或橙皮放在保鮮袋內，當開始暈車時，放近鼻孔嗅聞，無論是薑的辛辣味或橙皮的芳香味，均有助抑止暈車噁心的感覺。若味道不夠濃烈的話，可嘗試隔着保鮮袋加以擠壓。