旅行背囊要識揀！

近年背包旅行愈來愈流行，有人追求在有限預算下遠遊，有人為了登山露營而選擇當上「Backpacker」，然而如何衡量一個最合適的背囊，卻因人而異，當中涉及大小、容量、功能等因素，一旦選擇不當，很可能破壞掉整趟旅程的愉快心情。

長途首選雙肩背囊

雙肩背囊能夠分擔重量，避免長期負重帶來傷害，並且建議挑選肩帶寬厚的款式，最好還配有腰帶，有助提高腰背與背囊的緊貼度使重量更為平均分佈。

防水物料抗不測風雲
旅途中充滿着種種未知之數，難以預料將會遇上怎樣的天氣狀況，因此選購時除了考慮堅韌耐用外亦要兼顧天雨因素，儘可能選擇以防水布料為主的產品，情況許可下更可加配背囊專用的防水套。

量力而為勿負荷過重

為了肩頸與脊椎健康着想，建議不要長時間負荷超過體重25% 的重物；而執拾背囊時亦要下工夫，把愈常用到的物品放在愈上層，愈重的東西放愈靠近身體，背囊內側不要放置堅硬有角的物品，最後建議各樣物品儘可能放在同一位置，方便需要時快速找到。