三两下 轻松解决晕车浪

出外游玩少不了要依靠交通工具，惟对于容易晕车浪的朋友来说，往往是一件苦差。难道只能够宅在家中滑手机，白白浪费阳光明媚的一天？其实只要从小处 手，便能够轻松摆脱晕车困扰。

出发前

不要吃太饱、忌油腻刺激食物，以免增加肠胃负担；预先准备一瓶加了白醋的暖开水，上车前5至10分钟喝下（勿喝太饱），在途中比较不容易晕车。

选座位

尽量保持头部稳定，将视线放在远景，并坐在较不颠簸及空气流通的座位，例如私家车的前座，轮船中间的舱位，以及不要背向行驶方向，避免景色逆行扰乱视线。

行车中

预先准备姜片或橙皮放在保鲜袋内，当开始晕车时，放近鼻孔嗅闻，无论是姜的辛辣味或橙皮的芳香味，均有助抑止晕车噁心的感觉。若味道不够浓烈的话，可尝试隔着保鲜袋加以挤压。

出外游玩少不了要依靠交通工具，惟对于容易晕车浪的朋友来说，往往是一件苦差。难道只能够宅在家中滑手机，白白浪费阳光明媚的一天？其实只要从小处 手，便能够轻松摆脱晕车困扰。

出发前

不要吃太饱、忌油腻刺激食物，以免增加肠胃负担；预先准备一瓶加了白醋的暖开水，上车前5至10分钟喝下（勿喝太饱），在途中比较不容易晕车。

选座位

尽量保持头部稳定，将视线放在远景，并坐在较不颠簸及空气流通的座位，例如私家车的前座，轮船中间的舱位，以及不要背向行驶方向，避免景色逆行扰乱视线。

行车中

预先准备姜片或橙皮放在保鲜袋内，当开始晕车时，放近鼻孔嗅闻，无论是姜的辛辣味或橙皮的芳香味，均有助抑止晕车噁心的感觉。若味道不够浓烈的话，可尝试隔着保鲜袋加以挤压。