年底的這刻，是徹底清潔廚房的時候。廚房既是烹調美食的地方，亦是暗藏污垢的溫床，但打掃時用多了化學清潔劑又怕損害健康。其實只要善用手邊材料，就可以輕鬆做出無毒清潔劑！ 檸檬皮／橙皮 千萬不要看輕剝下來的檸檬皮與橙皮，只要將這些果皮放入微波爐加熱約一分鐘，微波爐內便會產生帶有天然精油成分的溫熱水氣，然後以廚房紙將內部水分均勻擦拭，便如同為微波爐洗了澡一樣。 梳打粉...
崇尚節儉無疑是一種美德，但原來日常生活有許多東西的使用壽命是出奇地短暫，並不能夠撐到壞掉才換，否則只會為健康帶來負面影響。 牙刷 → 3個月 不少人等到牙刷刷毛「開了花」才替換，其實這是大錯特錯的觀念！因為稍微向外翻的刷毛已經代表牙刷有所損壞，清除牙齒汙垢的能力隨之降低，甚至有可能傷害牙齦，所以每枝牙刷的總使用時間最好不要超過6小時，若按照每日早晚刷牙一次，每次兩分鐘來計算，一枝牙刷的使用壽命約莫為3個月。 運動鞋 → 12個月...
香港寸金尺土，一家四口能夠擠在不足三百呎的房子已足以稱之為「安樂窩」，以致大部分居室設計都是將浴室與洗手間結合起來，但這樣的設計原來有可能增加病菌傳播的風險，若衛生意識薄弱犯了以下錯誤就更加麻煩。 不蓋馬桶蓋沖水 不少人都沒有蓋上馬桶蓋再沖廁的習慣，但早有研究顯示，沖廁時馬桶內旋轉的水流會形成氣旋，從而令細菌 散佈在空氣中，最遠的甚至能夠去到六尺以外，可想而知廁所中的洗漱及沐浴用品都會受到波及，沾上細菌。 把化妝品放在洗手間內...
伴隨夏天而來的猛烈陽光，相信是不少女性的美白天敵，內心既希望穿得清爽一點，但又怕被陽光曬得一身黑。其實只要建立正確的防曬觀念，便可以輕輕鬆鬆地歡度每年的夏日熱潮。 預早30分鐘塗防曬乳 出門前慌忙擦防曬乳，不單容易遺漏某些部位，亦沒有足夠時間讓皮膚吸收防曬乳，因此最好能夠在出門前30分鐘仔細塗抹各個部位，並視乎外出活動性質來決定防曬乳類別與塗抹的分量。 白天出門不宜洗頭...
香港人生活節奏急速，工作忙碌，食無定時，最後受罪的往往是自己的胃，所以最好在日常三餐中多攝取一些顧胃食物以防胃疾侵襲！ 秋葵（又名六角豆） 六角長形的秋葵帶有「滑潺潺」的透明黏液，往往令人難以下嚥，然而這些黏液正好有保護胃壁的作用，並且含有豐富的膳食纖維，不但有助阻止腸道消化碳水化合物，減少吸收葡萄糖，更可促進腸胃蠕動，預防便秘。 椰菜（又名捲心菜） 椰菜被譽為「天然胃藥」，當中的維生素 U...
夏日炎陽炙人，無論在家或辦公室開冷氣幾乎成了指定動作，但長期待在冷氣房內，很容易出現所謂的「冷氣病」或「空調綜合症」。 Click here to learn more...
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